Avec vous au quotidien, la montre Garmin Venu 3S vous facilite la vie en tout point. Ses améliorations vous permettent d'appréhender vos journées différemment et de travailler votre forme physique sereinement.
Pour bien commencer la journée, un rapport matinal personnalisable vous fait l'état de votre sommeil, récupération ou autres informations que vous jugez importantes. Le coach de sommeil et la détection de siestes vous offrent des pistes intéressantes pour optimiser votre repos.
Grâce au nouveau capteur cardiaque Elevate Gen 5, vous disposez de données plus précises sur le fonctionnement de votre corps. Vous profitez de l'analyse de la variabilité de votre fréquence cardiaque pour déterminer votre condition physique.
Le nouveau suivi Body Battery se charge d'établir un rapport complet sur votre énergie afin de vous indiquer quand vous dépenser et quand vous reposer. Lui aussi revu et amélioré, le suivi avancé de santé inclut le suivi de stress, la fréquence cardiaque ou encore l'âge fitness pour former un bilan précis sur votre forme.
Parmi ses 30 sports intégrés vous retrouvez le course à pied, le HIIT, les Pilates ou encore la nage en eau libre. Pour la pratique de la musculation et du fitness, des exercices animés sont disponibles pour vous accompagner dans votre séance.
Grâce aux nouvelles analyses de temps de récupération et des bénéfices d'entrainement, vous tirez un maximum de vos efforts pour atteindre vos objectifs. Pensé pour être accessible à tous, ce modèle propose un mode « fauteuil roulant » avec des activités de poussées et des entraînements spécifiques pour les personnes à mobilité réduite.
L'application Garmin Coach met à votre disposition des entraînements gratuits axés sur le running tandis que l'application Garmin Connect vous apporte plus de détails sur vos données ainsi que des conseils personnalisés.
Une fois connectée à votre téléphone, elle vous donne la possibilité de passer des appels au poignet et de répondre à des SMS via votre assistant vocal pour rester en contact avec votre entourage. Via Amazon Music, Deezer ou Spotify, la fonction musique intégrée vous permet d'écouter vos playlists favorites sans votre téléphone en appairant vos écouteurs sans fil.
Son autonomie s'étend de 10 jours en mode connecté à 21 heures en mode GPS.
Points clés de la montre Garmin Venu 3S
Nouveau capteur cardiaque Elevate Gen 5 : meilleure précision
Analyse de la variabilité de votre fréquence cardiaque
Version S : boitier plus petit
Oxymètre Pulse Ox : mesure du pouls
Rapport matinal personnalisable
Coach du sommeil et détection des siestes : optimisation de votre sommeil
Suivi Body Battery amélioré : rapport complet de votre énergie
Suivi de santé amélioré : bilan précis de votre forme
Suivi de stress et de respiration
Suivi de la santé féminine et de la grossesse
Exercices de méditation
VO2 Max
Suivi Jet Lag : aide à gérer le décalage horaire
Analyses de temps de récupération et bénéfices d’entraînements
Plus de 30 sports intégrés : course à pied, nage en eau libre, vélo,golf, cardio, musculation...
Exercices animés pour le fitness, la musculation, le HIIT, le yoga et les Pilates
Nouveau mode « fauteuil roulant » : poussées au lieu des pas, activités de poussés, vélo à main, entraînements préchargés et animés pour les utilisateurs en fauteuil.
Garmin Coach : entraînements gratuits pour 5 km, 10 km et semi-marathon
Application Garmin Connect : bilan détaillé de vos analyses
Application Garmin Pay : paiement sans contact
Boutique Connect IQ
Microphone et haut-parleur intégrés : appels au poignets et SMS via votre assistant vocal, possibilité de répondre par clavier pour les utilisateurs d'Android (nécessite de se connecter avec votre téléphone)
Entraînements pour les utilisateurs en fauteuils roulants
Animations à l'écran
Affichage des muscles travaillés à l'entraînement
Comptage automatique des répétitions
Fonctions d'entrainement, de planification et d'analyse :
Zones de fréquence cardiaque
Alarmes de fréquences cardiaque
Calories d'après la fréquence cardiaque
Pourcentage de fréquence cardiaque maximale
Aide à la récupération
Statut VFC (HRV)
Diffusion de la fréquence cardiaque (ANT+ ou BLE)
Fréquence cardiaque respiratoire (pendant l'exercice, yoga, respiration et méditation seulement)
Vitesse et distance GPS
Pages de données personnalisables
Profils d'activité personnalisables
Auto Pause
Entraînements fractionnés
Intervalle amélioré (répétitions ouvertes, page de données sur les intervalles, écran de repos et détection automatique)
Entraînements avancés
Programmes d'entraînement téléchargeables
Allure et distance de course HRM
Auto Lap
Circuit manuel
VO2 MAX (course)
Bénéfices de l'entraînement
Temps de récupération amélioré (limité)
Instruction audio
Verrouillage de l'écran tactile et/ou des boutons
Défilement automatique
Historique des activités sur la montre
Physio Trueup
Fonctions pour la course à pied :
Profils de course disponibles : Course à pied, Course sur tapis, Course sur piste en intérieur
Distance, durée et allure basées sur le GPS
Cadence course à pied (indique en temps réel le nombre de pas par minute)
Entraînements de course à pied
Prise en charge du capteur de vitesse et de cadence (avec capteur)
Détection de course/marche/repos
Fonctions pour le golf :
Calcul des distances jusqu'au début, au milieu et à la fin du green
Calcul des distances en yards jusqu'aux layups/doglegs
Mesure de la distance de tir (calcule la distance exacte des tirs de n'importe quel point du parcours)
Carte de score numérique
Suivi des statistiques (coups, putts par partie, coups atteignant le green et le fairway)
Garmin Autoshot
Vue détaillées du green avec positionnement manuel du trou
Obstacles et cibles du parcours
Pinpointer golf
Minuteur/odomètre de partie
Compatible avec le suivi automatique des clubs (accessoires requis)
Se couple avec l'application Garmin Golf
Légal en tournoi
Fonctions de loisirs en extérieur :
Profils d'activités de plein air disponibles : Randonnée, Escalade en salle, Escalade sur bloc, Ski, Snowboard, Ski de fond classique, Stand up paddle, Aviron, Disc Golf
Retour au départ
Ascension/descebte totale
Calcul de zone (via Connect IQ)
Calendrier de chasse/pêche (via Connect IQ)
Informations lune/soleil (via Connect IQ)
Fonctions pour le cyclisme :
Profils de cyclisme disponibles : Velo, Vélo en Intérieur, Vélo électrique, Cyclisme à main, Cyclisme à main d'intérieur
Alarmes de temps/distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif)
Compatible avec le radar Varia (radar arrière)
Compatible avec les feux Varia
Prise en charge du capteur de vitesse et de cadence (avec capteur, ANT+ ou BLE)
Compatible avec un capteur de puissance (affiche des données de puissance issues de capteurs de puissance compatibles ANT+)
Fonctions pour la natation :
Profils de natation disponibles : natation en piscine, natation en eau libre
Métrique en nage en eaux libres (distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories)
Métrique de nage (longueurs, distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories)
Détection du type de nage (livre, dos, brasse, papillon)
Chronomètre de repos de base (à partir de 0)
Repos automatique (natation en piscine uniquement)
Alarmes de distance et de durée
Moniteur de fréquence cardiaque au poignet sous l'eau
Touchez et faites glisser votre doigt sur l'écran tactile pour un contrôle total de la montre.
Mesure Physiologique
Stress Score : Déterminez si une augmentation de la fatigue survient ou est imminente. Pour tirer le meilleur profit de cette fonction, effectuez la mesure approximativement à la même heure et dans des conditions relativement similaires.
Conditions de performance : Mesurez une évaluation en temps réel de la variabilité de votre allure et votre fréquence cardiaque. Un score de +10 signifie que vous êtes prêts à relever votre défi et vous pouvez vous attendre à courir dans de bonnes conditions.
Seuil de lactate : Eliminez les évaluations empiriques et déterminez précisément à quelle vitesse vous devez réellement courir à l'aide de votre seuil lactique. Déterminez exactement à quel moment vous commencez à vous fatiguer rapidement (pour les coureurs bien entraînés, ce seuil survient à environ 90% de leur fréquence cardiaque maximale).
Body Battery
Optimisez les réserves énergétiques de votre corps, en utilisant la variabilité de la fréquence cardiaque, le stress, le sommeil et d'autres données pour évaluer votre niveau de forme ou quand vous devriez vous reposer.
Pulse Ox
Mesure du pouls, un oxymètre de pouls mesure la quantité d'oxygène (par rapport à la capacité maximale) dans le sang lorsqu'il se déplace dans votre corps.
LiveTrack
Fonctions de détection des incidents et de demande d’assistance.
Garmin Coach
Vous vous entraînez pour un 5 km, 10 km ou un semi-marathon ? Téléchargez gratuitement un plan d'entraînement Garmin Coach adapté sur mesure à votre planning et vos capacités.
VO2 Max
Entraînez-vous plus intelligemment avec VO2 Max, un indicateur de vos performances.
Garmin Connect IQ
Personnalisez votre montre avec des cadrans, des champs de données, des applications et des widgets gratuits de la boutique Connect IQ TM.
Cycle Menstruel
Utilisez l'application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez vos symptômes, obtenez des conseils d’exercices et de nutrition, et bien plus encore.
Suivi de respiration 2.0
Permet de consulter les données de respiration tout au long de la journée, pendant le sommeil et pendant les activités de yoga et de respiration.
Test HRV/VFC
La variabilité de la fréquence cardiaque est la variation de l'intervalle de temps entre deux battements du coeur. Le niveau de HRV varie beaucoup entre les individus, mais en général, un HRV élevé est considéré comme un marqueur de bonne condition physique et de santé, tandis qu'un faible HRV est associé à des effets négatifs pour la santé et un niveau de stress élevé.
Entraînements animés
Plus de 1400 exercices entièrement personnalisables disponibles. Affiche directement sur la montre les groupes de muscles travaillés pendant l’activité.
Rapport matinal
Donne accès, chaque matin à la météo du jour, le calendrier, des suggestions d’entraînement quotidien ainsi que des informations sur le temps de sommeil, le niveau de préparation à l’entraînement et le statut VFC. Ce rapport est entièrement personnalisable pour n’afficher que les informations de son choix.
