Ayant des difficultés à m'endormir depuis quelques temps et ne souhaitant pas absorber de produits chimiques, je me suis tourné vers des exercices de détente et de respiration. Dans un premier temps en utilisant mon téléphone et Spotify, j'ai senti immédiatement les premiers effets bénéfiques, mais "l'outil" ne me convenait pas (difficile de trouver les bonnes séances, personnes qui parlent en fin de séance ce qui a pour conséquence de me réveiller...), je cherchais donc un objet dédié à ces exercices de détente et mes recherches m'ont amenées vers la Morphée Box. Comme pour tous mes achats j'ai longuement étudié tous les tests que j'ai pu trouver et j'ai lu beaucoup d'avis amazon (merci à eux) pour essayer de me faire une bonne idée des avantages et inconvénients avant d'acheter, j'ai lu beaucoup de choses ainsi que des critiques négatives, voici mon ressenti après quelques jours d'utilisation. La boîte est belle, c'est un détail mais si c'est pour offrir ça peut être un point positif supplémentaire, se dégage du produit un sentiment de "premium" à l'ouverture. Le produit est également beau, l'assemblage est de bonne qualité, les boutons (clés) à tourner ne font pas cheap et ne donnent pas la sensation qu'ils vont nous rester dans la main à la 3ème utilisation. Le produit est constitué de 2 pièces, une pièce noire dans laquelle se trouve toute l'électronique, et une pièce en bois. La pièce en bois, en plus d'apporter un côté chaleureux, sert à la fois de socle dans lequel on vient insérer la 2ème pièce noire (bloquée par des picots en caoutchouc) et également de capot pour venir protéger le produit lorsqu'on le transporte ou tout simplement pour avoir un effet épuré quand on le laisse sur la table de chevet dans la journée. C'est très bien fait, la pièce en bois tient très bien quand elle est en position "socle" ou en position "capot". Le produit a une taille satisfaisante (j'ai pris une photo à côté d'une cuillère pour vous donner la dimension en relatif), suffisamment grand pour ne pas faire gadget et suffisamment petit pour ne pas prendre toute la place sur la table de chevet. J'avais lu que le son n'était pas bon, je le trouve personnellement très bon, évidemment quand on monte le volume très fort la qualité se dégrade mais ce type de produit, qui aide à l'endormissement, n'est pas censé sonoriser une salle des fêtes :) et est en général utilisé à un volume très faible. Il n'y a qu'une sortie pour le haut-parleur, il est donc simplement conseillé de la tourner vers vous (c'est ce que l'on fait naturellement puisque qu'elle se trouve du même côté que les boutons de commande). J'avais lu que les voix étaient comme des voix de robots et que ça pouvait être "stressant". Je les trouve très bien, pas du tout stressantes, au contraire, que ce soit la voix féminine ou masculine, le débit est bon et l'intonation agréable. J'apprécie particulièrement qu'il n'y ait pas de musique sur certains exercices, comme la respiration (contrairement à la plupart des exercices disponibles sur Spotify), cela permet de mieux se concentrer sur l'exercice et de se calmer plus facilement. La prise jack est un plus, en cas de réveil nocturne on peut refaire une petite séance de 8 minutes sans déranger sa moitié. A noter que la box se coupe toute seule à la fin d'un exercice. Au niveau de l'interface je suis également satisfait. C'est simple et efficace. Il y a un côté satisfaisant à tourner les "clés", tout est simple et il n'y a pas forcément besoin de notice. J'avais lu qu'il était compliqué d'identifier les boutons dans le noir (si par exemple vous voulez relancer une 2ème séance). Je trouve pour ma part qu'ils sont très facile à trouver, en quelques jours j'arrive facilement à retrouver dans la pénombre les boutons de lecture/pause, les boutons de volume + et - et les clés qui servent à changer de programme. La durée des programme de 8 et 20 minutes me paraît bien adaptée, on a parfois envie d'une séance rapide et à contrario on sent parfois qu'il va en falloir un peu plus pour se calmer (après une journée où l'on a eu envie de "taper" sur ses collègues par exemple :)). La variété des programmes est également un gros atout, avec 210 séances différentes il y en a pour tous les goûts, même si je préfère certaines catégories je les trouves toutes intéressantes. Je ne peux pas juger l'autonomie pour l'instant mais je ne suis pas inquiet sur ce sujet, et la box a l'air de se recharger assez rapidement via USB C. Conclusion : je suis pour l'instant très satisfait du produit, il correspond à ce que j'attendais et je le trouve efficace pour m'aider à m'endormir (raison d'exister du produit). Je ne m'endors jamais avant la fin d'une séance, mais par contre, je suis ensuite dans les bonnes conditions pour commencer à m'assoupir, et en général c'est le cas en quelques minutes. J'ai acheté en parallèle un spray qui aide à s'endormir (Puressentiel - Spray Aérien Sommeil et Détente), je vous le conseille également, la Morphée Box permet (entre autres) de bien se concentrer sur votre respiration, le spray aide à calmer les tensions, c'est le combo parfait.